Эштә яки өйдә уңайсыз урындык белән ябыштыгызмы?Барысы да юкка чыкмый.Урындыкны тәрәзәдән чыгару кыска, сезнең комфорт дәрәҗәсен кискен күтәрү өчен берничә эш бар, һәм тиз.
Монда уңайсыз урындыкны күпкә эргономик һәм утыру өчен уңайлы булган 5 эшлекле киңәш.
Сезнең урындык дөрес биеклеккә куелганлыгына инаныгыз
Дөрес офис кресло биеклеге
Офис креслосы өчен тиешле биеклек - ике аягыгыз идәндә тигез, тезләрегез 90 градус почмакта иелгән.Бу позициядә сезнең тезләрегез тигез булырга тиеш.
Дөрес булмаган офис креслосының тискәре йогынтысын бәяләмәгез.
Кәнәфи артык биек булганда, аякларыгыз идәнгә бәреләчәк, бу йокысызлыкка, уңайсызлыкка һәм буын аркасы начар әйләнешкә китерәчәк.
Сезнең урындык бик түбән булганда, аркагызга арткан басым кулланыла, чөнки итәк буыннары тизлекне итәк өстендә тоталар.Бу арканың авыртуына китерергә мөмкин.
Сезнең биеклеккә карап (аякта яки смда) идеаль урындык биеклеген җиңел табу өчен түбәндәге таблицаны кулланыгыз.Урын биеклеге идәннән урындык ястыкларының өске өлешенә кадәр үлчәнә:
Сезнең биеклек (аяклар) | Идеаль урындык биеклеге (дюйм) | Сезнең биеклек (см) | Идеаль урындык биеклеге (см) |
4'11 ” | 15,9 дюйм | 149 см | 40,2 см |
5'0 ″ | 16.2 дюйм | 151,5 см |
|
5'1 ″ | 16,4 дюйм | 154 см | 41,5 см |
5'2 ″ | 16,7 дюйм | 156,5 см | 42,2 см |
5'3 ″ | 17 дюйм | 159 см | 42,9 см |
5'4 ″ | 17,2 дюйм | 161,5 см | 43,6 см |
5'5 ″ | 17,5 дюйм | 164 см | 44,2 см |
5'6 ″ | 17,8 дюйм | 166,5 см | 44,9 см |
5'7 ″ | 18 дюйм | 169 см | 45,6 см |
5'8 ″ | 18,3 дюйм | 171,5 см | 46,3 см |
5'9 ″ | 18,6 дюйм | 174 см | 46,9 см |
5'10 ” | 18,9 дюйм | 176,5 см | 47,6 см |
5'11 ” | 19.1 дюйм | 179 см | 48,3 см |
6'0 ″ | 19,4 дюйм | 181,5 см | 49 см |
6'1 ″ | 19,7 дюйм | 184 см | 49,6 см |
6'2 ″ | 19,9 дюйм | 186,5 см | 50,3 см |
6'3 ″ | 20.2 дюйм | 189 см | 51 см |
6'4 ″ | 20,5 дюйм | 191,5 см | 51,7 см |
6'5 ″ | 20,7 дюйм | 194 см | 52,3 см |
6'6 ″ | 21 дюйм | 196,5 см | 53 см |
6'7 ″ | 21,3 дюйм | 199 см | 53,7 см |
6'8 ″ | 21,6 дюйм | 201,5 см | 54,4 см |
6'9 ″ | 21,8 дюйм | 204 см | 55 см |
6'10 ” | 22.1 дюйм | 206,5 см | 55,7 см |
6'11 ” | 22,4 дюйм | 209 см | 56,4 см |
7'0 ″ | 22,6 дюйм | 211,5 см | 57,1 см |
7'1 ″ | 22,9 дюйм | 214 см | 57,7 см |
7'2 ″ | 23.2 дюйм | 216,5 см | 58,4 см |
Пост вакыты: 10-2021 ноябрь